Yoga nirvana verhuisd!

Sinds deze week vinden de lessen plaats in prachtige knusse yoga shala aan de Marten Klompienlaan in Veendam. Ontworpen en ingericht conform de traditionele Indiase architectuur - Vaastu. Zeg maar de Indiase Feng Shui. De lestijden zijn voorlopig nog hetzelfde, maar daar zal binnenkort nog wat in wijzigen. De eerst yogi's hebben afgelopen maandag heerlijk … Meer lezen over Yoga nirvana verhuisd!

Yoga Nirvana Veendam nu op maandag, woensdag en vrijdag!

Vanaf 7 juni is er een nieuw rooster. Maandag van 20:00 - 21:30 Hatha yoga, zowel fysiek als online Woensdag van 19:15 - 20:45 Hatha yoga Vrijdagochtend een online les van 07:00 - 08:00 Easy flow & yin yoga Voor alle lessen heb ik nog een paar plekken beschikbaar. Schrijf je in via https://www.momoyoga.com/yoga-nirvana/register of … Meer lezen over Yoga Nirvana Veendam nu op maandag, woensdag en vrijdag!

We gaan weer fysiek in het JBC!

Vanaf maandagavond starten er weer fysieke lessen in het Jacob Bruggemacentrum in Veendam. Zowel maandagavond als woensdagavond. De les van maandag is ook online te volgen. De online les van vrijdagochtend blijft ook op het rooster. Kijk snel voor de lestijden op deze site of Momoyoga en schrijf je in.

Eerste les in het Jacob Bruggemacentrum

Afgelopen woensdag hebben we een heerlijke yogales mogen ervaren in de prachtige grote zaal in het Jacob Bruggemacentrum in Veendam. Een vrij dynamische les met veel flow waar we hebben gewerkt aan onze ‘core stability’, kracht in de benen en flexibiliteit en kracht in de heupen. Uiteindelijk afgesloten met een heerlijke eindontspanning.

ASANA’S (FYSIEKE YOGA HOUDINGEN) EN GEZONDHEID

Volgens de Hatha Yoga Pradipika hebben fysieke yoga houdingen tot doel het lichaam sterk, solide en energiek te maken en het elimineert rajoguna die de oorzaak is van de fluctuaties in de mind. Asana’s zorgen er voor dat ziektes geëlimineerd worden en dat je concentratie toeneemt. Je zorgt ervoor dat de obstakels of de oorzaak … Meer lezen over ASANA’S (FYSIEKE YOGA HOUDINGEN) EN GEZONDHEID

Pranayama

Prana - levensenergie, leven, adem, vitaliteit Ayama - uiteenzetten, lengte, strekking Pranayama is dus de verlenging en/ of uiteenzetting van de ademhaling. Prana dient langzaam en geleidelijk onder controle worden gebracht in overeenstemming met fysieke beperkingen en capaciteiten van de beoefenaar, anders gaat de beoefenaar eraan ten onder volgens Hatha Yoga Pradipika HII, vers 16. … Meer lezen over Pranayama